カテゴリ:健康( 104 )

6月29日(金)に
糖尿病の定期検診に行ってきた。
それが終わったら、食べたいものが いっぱいあった。

まずは、お好み焼きを食べたかった。
いつもは、ソースをうす~~くぬる。
でも、べったり ぬって食べたかった。
お好み焼きを食べに行ったけど
ソースは、うすくしかぬれなかった(^^;)
でも、焼きそば 食べてしまった(><)

お菓子をパクパクと食べたかった。
いつもは、甘いところをなめて・・・
ごめん!って捨てるんだけど
これを、思いっきり食べたかった!
お菓子、食べました~~
でも、飲み込めなかったね(^^;)
飲み込めなくても、少しは食べてしまうことになる。
これでも、血糖値がすごく上がるんですよ(><)

アイスクリームを食べたかった。
これは、いっぱぁ~~~い 食べちゃったね(@。@)
あ~~美味しかった!

それから、スシローさんに行きたかった。
これは、昨日 行きました!
でも、すし米は食べてません。
鉄火巻のノリにくっついた すし米を
少し食べるだけで、幸せです~
それでも、インスリンは15単位くらい必要です。
15単位って、まぁまぁの量です。
それほど「米」は やばいのです。

さ~ 今日から 炭水化物は
控えて控えて・・・の生活に戻ります。
このまま、だらだらしてると
必ず、咳とタンが出始めます。
今なら、まだ大丈夫!
少し増えた体重も 戻せると思います!

あ~~~!そうや!そうや!
いんげんの天ぷらがあった!
食べたい物の中に、いんげんの天ぷらがあった。
う~~~
天ぷら粉を少しにして、天ぷらしよう・・・
天ぷら粉を使わず、玉子だけの衣にして
天ぷらすることあるけど
やっぱり、天ぷら粉入れると美味しいもんなぁ~

いんげん豆、大好きなんですよね(^^)
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by miruku_59 | 2018-07-03 13:30 | 健康
咳は、かなり マシになりました。
かなりマシって言うか・・・
咳は、もう出てないと言ってもいいほど。
炭水化物を、いっぱい食べてたけど
最近、控えています。
これで、改善されたんだと思っています。

でも、美味しいんだよね~~ 炭水化物!
今日は、糖尿病の定期検診だぁー
診察が終わったら、食べるぞ~~~!
今日くらいは、うしろめたさを感じずに
炭水化物を、どっと食べるぞ~~!
何、食べよっかなぁ~~
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by miruku_59 | 2018-06-29 00:27 | 健康
かなり、マシになってきた~

町からの健康診断は

急がなくてもいいかなぁ~
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by miruku_59 | 2018-06-13 21:49 | 健康
昨日、がん検診の検査結果が来ました。
ハガキを見たとき、よかったと思った。
再検査なら、大きな封筒のハズだからね。


 子宮がん検診の結果と、乳がん検診の結果が
 1枚のハガキで結果報告してくれました。
a0345094_0581610.jpg

あ~~よかった(^^)
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by miruku_59 | 2018-06-09 01:02 | 健康
気になることは、咳。

でも、やっぱり マシになってると思う。

寝てるときは全然 咳は出ないのになぁ~
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by miruku_59 | 2018-06-08 00:35 | 健康
2日前、緑色の大きな封筒が町から届いた。

(@。@)!!

うそ・・・やろ?

子宮がんで、ひっかかった?

えらい早いな(><)

大きな封筒が2つも・・・

え?乳がんも?

うそやん・・・

茶封筒やないん?緑色?

でも、封筒が大きい・・・

いい結果なら、ハガキやのに・・・

と、真剣に心配したが

大きな封筒の名前は、ひとつが旦那宛だった。

町からの封筒には「特定健診受診券在中」の文字。

下の方には「費用は、無料だよ!」と

町のキャラクター?が言ってる絵が載ってる。

あ~ よかった(^^)

それに、がん検診の結果は まだ先だと思うし。



旦那と二人、特定健診を受けてきます。

何にも属してない私たちには ありがたいことです。

健診のバスは次回は9月しか来てくれないらしく

それまでには、あと三ヶ月もあるので

町が指定した病院で早めに受けることにします。
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by miruku_59 | 2018-06-04 19:13 | 健康

咳は、ほんの少しづつ少しづつ
マシになってる気がするなぁ~
もう少し、様子をみます(^^)

いよいよ、本気で体重を落とさねば!!
糖尿病の検診は22日(金)だーーー!
必ず、痩せていきます!って言ったからなぁ・・・
あ~~~(><)
4kg~5kgは体重を落とさなきゃ・・・
なのに、食べてばっかり。。。
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by miruku_59 | 2018-06-02 01:48 | 健康
咳は、寝てる間は全然出ない。

起きてからも、しばらくは出ない。

起きてから、しばらくすると・・・

段々と活発になってくる。

でも、やっぱり 少しづつ少しづつ

改善されてるように思う。

風邪も、ほとんどひかない自分だけど

やっぱり、年齢的なことがあって

免疫力も衰え

自然治癒力も、豪快には働いてはくれない・・・

なので、自分の体はいたわってあげなくては!

大事に大事に終わるまで大事にしなきゃなぁ・・・

この体は借り物だと思って

大事に大事に大切に大切に

扱っていかなきゃなぁ・・・

ところで・・・

家に体温計がない。

体温計は常備しておかなきゃなぁ。





昨日、仕事に行く前にシャワー浴びてるとき・・・ふと

出かけた後の旦那の足が汚いのではないか。。。と気になり

「Tく~~~ん!足、洗って~~!!」と お風呂場から叫んだ。

それで、お風呂場にやってきた旦那。

私がシャワー浴びてるので、足を洗う場所がなく

私が旦那の足を石鹸で洗ったんです。

え?足、キレイ~~ めっちゃ白い~~!

「あんた、足 めっちゃ きれいなぁ!!」

「そうか?みな、こんなんちゃうん?」

旦那は色が白い方だと思うけど

こんな白かったっけ?

シャワー終わって、旦那に言った。

「記念に、写真 撮らせて~~!」って。

で、長男を呼んだ(次男は留守)

「〇〇〇、来てみ~~!
 お父さんの、足 きれいと思わへん?」

「え?俺だってきれいで。
 おかんも、同じようなもんやん」と 俺様気質の長男。

「でも、あんた 30代やん!
 おかあさん、こんなきれいないない!
 お父さん、クスミも何もないやん。
 おとうさん、60歳やで!きれいや~ん!」

「フッ(^^;)」



   

   <旦那の足>
   いやぁ・・・私が知らないだけで
   60代男性の足は
   みな、こんなもんなんですかね?
   ちなみに、私は こんなキレイじゃないわ~(><)
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by miruku_59 | 2018-05-31 13:53 | 健康
咳が、おさまったように思ってたのに

また、ぶりかえしてる。

でも、カラオケは歌えた。

寝てる間は、まったく咳はでない。

起きて、しばらくすると・・・咳が出てくる。

ちびっとづつ、おさまってる気もするが・・・

このまま、何日も改善されないなら

やっぱり、病院に行ってきます~!
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by miruku_59 | 2018-05-30 13:13 | 健康
昨日、子宮ガン検診と乳ガン検診を受診してきました。
あ~~~ イヤだった。
終わって、ホっとしました。
乳ガン検診では、レントゲンを見せてもらいました。

「白く、映ってるのはカルシウムで
 良性のものですので問題は、ありません。
 他も、問題はないですね。大丈夫です」

みたいに言ってもらいました。
でも、ちゃんとした結果は
3~4週間後です。
ハガキが届けば安心ですが
大きな茶封筒が届けば・・・
う!(><)再検査の証拠です。
ハガキが届けばいいなぁ~
とりあえず、ガン検診、終わって 
よかった~(^^)


咳は、マシになりました。
まだ完璧な状態ではないけれど
完璧が10とすれば・・・
8くらいまで回復しました。
あ~ よかった(^^)
こうなるまでも時間がかかったので
悪い病気なのか?と不安でした。
ま、回復していってるので
病院には行きませんが、大丈夫でしょう。
何か、おかしければ 病院に行きます!
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by miruku_59 | 2018-05-25 12:21 | 健康