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旅行先で調子に乗って食べすぎて
体重が、ものすごいことに!!(@。@)
体重が増えると血圧が高くなっている(><)
今日から、体重を減らそう!
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by miruku_59 | 2016-04-28 11:38 | 健康
4月23日(土)歯医者さんに行ってきた。
治療代金 23080円!
びっくりした!その前に行った時にも 7000円だったので
かなりの大工事。。。

あ~~いやだいやだ・・・
あ~~仕方ない・・・
あ~~イヤダイヤだ・・・
あ~~仕方ない(><)
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by miruku_59 | 2016-04-24 10:40 | 健康
上腕式血圧計を購入しました。
持ち歩き用です。
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by miruku_59 | 2016-04-20 10:20 | 健康
もち麦ってのがいいらしいので購入しました。
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by miruku_59 | 2016-04-19 11:53 | 健康
ウォーキングマシーンは購入してから
1日だけ、使わない日があったけど
その日以外は、ずっと使ってがんばってます!

朝の高血圧・・・
もしかしたら、夜中の食べすぎ?
そう思ったので、夜中の食べすぎを我慢して
朝の血圧をはかってみようと思うのに・・・
あぁ・・・いつも、食べてしまう(><)

大根おろし器は、山芋をするのにも
役立ってくれてるけど
割と、、、ちゃんと おろせなくて・・・
大きい形のまま残ってるわ(^^;)
でも、一瞬でザザ~~ッとすれて便利は便利!
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by miruku_59 | 2016-04-10 13:17 | 健康
大根おろしが体にいいらしいので
なるべく 毎日、大根おろしを食べようと思います。
大根、おろすのが大変なので
「電動大根おろし器オロシマスター」を 購入しました(^^)



        大根おろしが、楽ち~~ん♪
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by miruku_59 | 2016-04-05 02:23 | 健康
結果はこちら
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by miruku_59 | 2016-04-04 14:14 | 健康